Aujourd'hui j'entamais ma seconde seance chez le kiné. Il m'a quand même bien dit que mon dos n'avais presque pas de muscles d'ou de grosses douleurs. Pour le moment je ne peux meme pas faire de la réeducation, juste de la lampe chauffante. La 3ème seance est dans 2 jours, il faut qu'elle soit assez rapproché pour que cela soit plus efficace.
Sinon je jongle toujours entre seances psychologue, psychiatre, et le rendez-vous annuel chez ma généraliste, pour surveiller ma tension entre autre qui et toujours un peu basse (enfin je ne suis plus a 8 comme j'ai pu lettre de juillet a mars) je tourne maintenant autour des 9, ce qui est plus proche de ma tension habituelle.
Quand je ne suis pas chez les medecins^^, j'essaye de profiter de mon temps libre le plus possible, même si le moral n'est pas forcement present. J'essaye de me pousser à faire des choses que j'aime. Ca peut paraitre dingue a dire mais meme ce que j'aime faire me demande un effort psychologique.
Alors je sors, je vois un peu de monde (pas trop, je prefere etre seule) mais de temps je suis tres contente de bons moments avec les gens que j'aime. Je lis beaucoup, beaucoup, je vois pas le temps passer quand je lis. Je me ballade, je fait les boutiques....(je me suis d'ailleurs trouvé une petite robe dété, il y a quelques jours^^)
C'est pas tous les jours faciles, y'a meme des moments de coulage a pique, de deprimes totales. Les crises d'angoisses sont toujours la, mais je ne fais plus de malaises dans le magasins...),les crises de larmes aussi, les coup de blues, les" marres de tout", mais je tente, j'esaye de tenir malgre tout.
Pix : photo de ma robe d'été
Sinon je jongle toujours entre seances psychologue, psychiatre, et le rendez-vous annuel chez ma généraliste, pour surveiller ma tension entre autre qui et toujours un peu basse (enfin je ne suis plus a 8 comme j'ai pu lettre de juillet a mars) je tourne maintenant autour des 9, ce qui est plus proche de ma tension habituelle.
Quand je ne suis pas chez les medecins^^, j'essaye de profiter de mon temps libre le plus possible, même si le moral n'est pas forcement present. J'essaye de me pousser à faire des choses que j'aime. Ca peut paraitre dingue a dire mais meme ce que j'aime faire me demande un effort psychologique.
Alors je sors, je vois un peu de monde (pas trop, je prefere etre seule) mais de temps je suis tres contente de bons moments avec les gens que j'aime. Je lis beaucoup, beaucoup, je vois pas le temps passer quand je lis. Je me ballade, je fait les boutiques....(je me suis d'ailleurs trouvé une petite robe dété, il y a quelques jours^^)
C'est pas tous les jours faciles, y'a meme des moments de coulage a pique, de deprimes totales. Les crises d'angoisses sont toujours la, mais je ne fais plus de malaises dans le magasins...),les crises de larmes aussi, les coup de blues, les" marres de tout", mais je tente, j'esaye de tenir malgre tout.
Pix : photo de ma robe d'été
